Akne so precej pogosta vnetna kožna bolezen, ki nastane, ko izvodila lojnic (pore) zamašijo loj in odmrle kožne celice, zaradi česar pride do vnetja. Pogosto povzročijo beličke, ogrce ali preprosto mozolje in se lahko pojavijo predvsem na obrazu, čelu, prsih, zgornjem delu hrbta in ramenih. Čeprav so akne najpogostejše pri najstnikih, lahko prizadenejo ljudi vseh starostnih skupin v različnih življenjskih obdobjih.
Najpogostejši vzroki za akne
Hormonske spremembe kot vzrok za akne
Hormonske spremembe med puberteto so najpogostejši vzrok za akne. Androgeni so hormoni, ki se med puberteto povečajo in povzročijo povečanje lojnic ter proizvodnjo večje količine loja. Ta odvečni loj pogosto zamaši pore, kar nato vodi do aken. Za marsikaterega najstnika je to zelo stresno obdobje življenja, ki ga ne gre jemati zlahka, saj lahko zmanjša zdravo samozavest in v nekaterih primerih povzroči celo psihične težave.
Genetika ima velik vpliv na akne
Genetika lahko igra pomembno vlogo pri nastanku aken. Če so imeli vaši starši akne, je verjetneje, da se boste tudi vi srečali z njimi. Genetski dejavniki lahko vplivajo na velikost in aktivnost vaših lojnic ter na to, kako vaša koža reagira na hormonske spremembe. To ni pravilo, vendar je verjetnost večja kot pri nekom, čigar starši aken niso imeli.
Prehrana in življenjski slog prav tako vplivata na akne
K poslabšanju aken lahko prispevata tudi prehrana in življenjski slog. Živila z visoko vsebnostjo rafiniranih sladkorjev in mlečnih izdelkov povezujejo s poslabšanjem aken. Prav tako lahko stres, pomanjkanje spanja in slabe navade nege kože akne še poslabšajo. Zato je pomembno, da se zdravo prehranjujete, zaužijete dovolj tekočine in si privoščite dovolj dolg spanec.
Okoljski dejavniki in mozolji
Okoljski dejavniki, kot sta onesnaženost zraka ali vlaga, lahko povečajo verjetnost nastanka aken (mozoljev). Ti dejavniki lahko povzročijo, da koža začne proizvajati več loja, kar nato vodi do zamašitve por in nastanka mozoljev. V tem primeru gre bolj za krajša časovna obdobja, kot je na primer poletni ali drug dopust v novem okolju, ko se telo na to spremembo odzove.
Koga akne najbolj pestijo?
Kot je bilo v članku že omenjeno, se akne najpogosteje povezujejo z najstniki in mladimi odraslimi, lahko pa prizadenejo ljudi v kateri koli starosti. Ocenjuje se, da ima 85% ljudi, starih od 12 do 24 let, vsaj blažjo obliko aken. Vendar lahko tudi odrasli, v večji meri ženske, a tudi moški, trpijo zaradi mozoljev zaradi hormonskih nihanj, stresa in drugih dejavnikov.
Ženske so za akne bolj dovzetne
Ženske imajo v odrasli dobi večjo verjetnost pojava aken kot moški, in sicer predvsem v obdobjih hormonskih sprememb, kot so menstruacija, nosečnost in menopavza. Hormonska zdravljenja, kot so kontracepcijske tabletke, lahko prav tako vplivajo na stanje aken. Na splošno so za akne bolj dovzetni tudi vsi ljudje z mastno kožo.
Kako se znebiti aken
Kako se znebiti aken, je pogosto vprašanje, s katerim se ukvarjajo ljudje, ki jih te neprijetne mozolje pestijo. Najprej velja povedati, da to, kar deluje za enega, ne deluje nujno za drugega. Vsak od nas je edinstven in lahko potrebuje drugačen pristop. Pri PANAKEIA zagovarjamo naravno nego kože, nagnjene k aknam. Nega kože, nagnjene k aknam, z naravno kozmetiko je lahko učinkovita in hkrati nežna do kože. Spodaj vam predstavljamo nekaj izdelkov naravne kozmetike, namenjenih negi kože z aknami, ki hkrati hranijo in ščitijo kožo.
Serum za akne Ďubáčik
Bioaktivni serum za akne, mozolje, ogrce in različne nepravilnosti kože. Gre za vrhunec nege pri kakršnih koli nevšečnostih na koži iz naše ponudbe. Vsebuje več učinkovin, kot so izvleček kamilice, bazilikino eterično olje, timijan, izvleček kurkume in druge.
Aloe Vera - organski sok
Aloe vera je znana po svojih pomirjujočih lastnostih, za katere velja, da blagodejno vplivajo na kožo. Pomaga zmanjšati vnetje in pordelost, povezano z aknami. Za nežno, vlažilno nego preizkusite organski sok Aloe vera. Prispeva tudi k regeneraciji celic in vsebuje cel spekter vitaminov, zaradi česar je odličen pomočnik pri negi kože, nagnjene k aknam.
Naravna kozmetika za akne
.jpg)
Osnova nege kože, nagnjene k aknam, je pogosto in temeljito čiščenje kože, ki jo znebi odvečnega loja. V naši ponudbi najdete:
- Cleansing balm - SENSITIVE, organski čistilni balzam: večfunkcijski balzam za čiščenje kože.
- Globinsko čistilni balzam in maska 2v1 - koža z aknami: globinsko čistilni balzam za kožo, nagnjeno k aknam.
- KOPANYČÁRSKE NEBO – organski luksuzni balzam za obraz: luksuzna izbira za čiščenje kože na najvišji ravni.
- DIAMANT - tonik za problematično kožo: osvežitev in vlaženje za kožo, nagnjeno k aknam.
Akne: pogosto zastavljena vprašanja
Kaj je glavni vzrok za akne?
Glavni vzrok za akne je zamašitev por z maščobo, odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami. Za nastanek aken so pogosto odgovorne hormonske spremembe in genetika.
Ali lahko prehrana vpliva na akne?
Da, prehrana lahko vpliva na akne. Na primer, živila z visoko vsebnostjo sladkorjev povezujejo s poslabšanjem aken. Uravnotežena prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo in drugimi zdravimi sestavinami, lahko pomaga izboljšati stanje kože z aknami.
Ali akne pestijo le najstnike?
Ne, akne lahko prizadenejo kogar koli v kateri koli starosti. Čeprav so najpogostejše v obdobju odraščanja zaradi hormonskih sprememb, lahko za mozolji trpijo tudi odrasli, še posebej ženske, ki pogosteje doživljajo hormonska nihanja.
Ali lahko stres povzroči akne?
Da, stres lahko prispeva k nastanku aken. Stres sproži sproščanje določenih hormonov, ki lahko povečajo proizvodnjo loja in vodijo do zamašitve por, kar povzroči mozolje.
Katere so najboljše naravne sestavine za nego kože z aknami?
Med najboljše naravne sestavine za nego kože z aknami sodijo aloe vera, olje čajevca, salicilna kislina (iz vrbovega lubja) in izvleček zelenega čaja. Te sestavine imajo protimikrobne, protivnetne in pomirjujoče lastnosti, ki lahko pomagajo očistiti kožo in preprečiti nastanek novih mozoljev.
Nič mi ne pomaga proti aknam, kaj naj storim?
Če vam pri aknah ne pomagajo običajni izdelki in priporočila, niti naravna kozmetika, je čas, da obiščete dermatologa, ki vam bo pomagal. Danes obstajajo tudi bolj radikalni pristopi k obravnavi aken, ki so lahko v nekaterih primerih primerni. Gre na primer za zdravljenje s tabletami.
Kakšna je razlika med akne in mozolji?
Mozolji so ljudsko poimenovanje za akne. Gre torej za sopomenki, ki označujeta isto stvar.
Zanimiva dejstva o aknah
Ste vedeli te stvari o aknah?
- Akne so najpogostejša kožna bolezen v Združenih državah, ki letno prizadene do 50 milijonov Američanov.
- Beseda „akne“ izvira iz grške besede „akme“, kar pomeni „točka“ ali „madež“.
- Stari Egipčani so žveplo za nego kože z aknami uporabljali že pred več kot 3 000 leti, ta praksa se uporablja še danes.
- Približno 85% ljudi, starih od 12 do 24 let, ima neko obliko aken.
- Akne niso le človeška težava; celo mačke in psi lahko trpijo za aknami, predvsem na bradi.
- Spremembe v prehrani lahko potrebujejo do 12 tednov, preden se pokažejo učinki na koži z aknami, zato je pri prilagajanju prehranjevalnih navad ključna potrpežljivost.