Če bi morali izbrati en sam korak v negi kože, od katerega je odvisno zdravje vaše kože, bi bilo to nedvomno odstranjevanje ličil in čiščenje. Lahko imate najluksuznejše serume in najdražje naravne kreme, a če jih nanašate na nezadostno očiščeno kožo, gre vaš vložek in trud dobesedno v nič.
Paradoks je, da čeprav si obraz umivamo vsak dan, prav pri odstranjevanju ličil naredi večina žensk največje napake. Rezultat so zamašene pore, poškodovana kožna pregrada, prezgodnje staranje, dehidracija ali nastanek aken. Danes si zato skupaj poglejmo, zakaj je čiščenje z oljem najbolj naraven in najučinkovitejši način, kako kožo znebiti nečistoč, in kako ta postopek pripeljati do popolnosti.
Mit o mastni koži: zakaj se olja ni treba bati?
Mnoge ženske, predvsem tiste z mešano in mastno kožo, ob besedi olje dobesedno zamrznejo. Leta so nas učili, da olje maši pore in povzroča izpuščaje. Komercialna kozmetična industrija nas je prepričevala, da mora čista koža po umivanju, laično povedano, škripati in biti popolnoma razmaščena. Resnica pa je ravno nasprotna.
Kemija preprosto ne popušča – podobno se raztaplja v podobnem. Za začetek je dobro vedeti, da naša koža naravno proizvaja kožno maščobo, imenovano tudi sebum. Dekorativna kozmetika, make-up, gosta krema z zaščitnim SPF faktorjem in usedle nečistoče iz smoga so večinoma topne v maščobah, ne v vodi. Če jih poskušate sprati samo z vodo ali agresivnimi penečimi geli, polnimi sulfatov, s kože sperete le površinski prah, obenem pa jo kritično izsušite.
Kakovostno naravno olje lahko nase veže odvečno kožno maščobo, strjene nečistoče v porah in odporen make-up, ne da bi pri tem porušilo zaščitni hidrolipidni film vaše kože.
Čar z imenom hidrofilno olje
Največji strah pred odstranjevanjem ličil z oljem izvira iz predstave, da vam na obrazu ostane težka, mastna in nepredušna plast, ki je ne bo mogoče sprati. In prav tu na sceno stopi junak sodobne naravne kozmetike – hidrofilno olje.
Beseda hidrofilno dobesedno pomeni ljubeč vodo. Gre za mojstrsko sestavljeno mešanico čistih naravnih olj, ki jim je dodan nežen, koži prijazen rastlinski emulgator. Ko hidrofilno olje nanesete na suh obraz, se obnaša kot klasično olje – raztaplja ves make-up in nečistoče. Toda takoj ko si roke navlažite z vodo in začnete masirati obraz, emulgator sproži takojšnjo reakcijo. Olje se ob stiku z vodo spremeni v nežno, belo mlečno emulzijo. Ta emulzija nase veže vse raztopljene nečistoče in jo z obraza povsem preprosto sperete le s čisto vodo. Rezultat? Popolnoma čista, mehka in negovana koža brez sledu mastnega filma.
Najpogostejše napake pri odstranjevanju ličil, s katerimi uničujemo kožo
Kot strokovnjaki za naravno nego se dnevno srečujemo s tem, da ženske ne vedo, kako pristopiti k svoji koži. Tukaj so največji grehi, ki jih zagrešimo v kopalnici:
- Agresivno drgnjenje z vatiranimi kroglicami
Vatirani kroglec, prepojen z micelarno vodo, s katerim s silo drgnete predel okoli oči in lica, povzroča mikropoškodbe, slabi elastičnost kože in prispeva k nastanku gub in pordelosti.
- Neizpiranje micelarne vode
Če micelarno vodo uporabljate, jo je pomembno tudi sprati! Micele so površinsko aktivne snovi (tenzidi), ki delujejo kot detergent. Če jih pustite na koži, njeno zaščitno pregrado načenjajo vso noč.
- Odvisnost od čistilnih robčkov
Nečistoče in make-up po obrazu le razmažejo, ne odstranijo jih temeljito, poleg tega pa pogosto vsebujejo dražeče konzervanse.
- Napačna izbira temperature vode
Ledena voda nečistoč in maščob ne odstrani. Prevroča voda pa kožo skrajno izsuši, draži in lahko povzroči počene žilice. Idealna je vedno mlačna voda.
- Premalo časa (pravilo 60 sekund)
Ličila odstranjujete 15 sekund? Da olje uspe raztopiti vse plasti make-upa in prodreti v pore, potrebuje čas in vašo nežno masažo – idealno celo minuto.
Mineralna olja proti rastlinskim hidrofilnim oljem
Ko se odločite za olje za odstranjevanje ličil, preberite sestavo (INCI). Na trgu je namreč ogromna razlika med poceni sintetičnimi izdelki in poštenimi naravnimi hidrofilnimi olji.
- Mineralna olja (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum): So stranski produkti predelave nafte in pogosto tvorijo osnovo običajne komercialne kozmetike. Na koži ustvarijo neprepusten film, kožo »zadušijo« in ne vsebujejo nobenih vitaminov. Za mnoge ženske so prav mineralna sredstva za odstranjevanje ličil glavni sprožilec aken in zamašenih por.
- Čista rastlinska olja v hidrofilni osnovi (npr. jojobino, mandljevo, šipkovo, grozdno): Njihova struktura je naravno podobna naši kožni maščobi. Koža jih takoj prepozna in iz njih izkoristi dragocene maščobne kisline, vitamine in antioksidante. Kakovostno hidrofilno olje temelji izključno na teh čistih rastlinskih oljih, ki jim je dodan le nežen emulgator, da se ob stiku z vodo spremenijo v nežno izpirljivo emulzijo.
Izberite olje natanko za svoj tip kože
V naravni kozmetiki se ravnamo po komedogeni lestvici (od 0 do 5), ki določa verjetnost, s katero dano olje zamaši pore. Nič pomeni nekomedogeno (varno za kožo, nagnjeno k aknam), pet pa pomeni visoko komedogeno.
- Za mastno in aknasto kožo: Iščite olja z vrednostjo 0 do 1. Fantastično je konopljino olje, grozdno olje ali jojobino olje. Ta olja so lahka, hitro se vpijajo in lahko celo uravnavajo prekomerno tvorbo lastne kožne maščobe.
- Za suho, zrelo in občutljivo kožo: Lahko si privoščite bogatejša in bolj hranljiva olja z vrednostjo 2 do 3, kot so mandljevo, marelično, šipkovo ali dragoceno arganovo olje. Kožo ne le očistijo, ampak ji takoj vrnejo izgubljeno elastičnost in pomirijo napetost.
Kožni mikrobiom in zaščitna pregrada
Naša koža ni le mrtva površina, temveč živ ekosistem, zaščiten s hidrolipidnim filmom. Če si obraz umivate z agresivnimi penečimi geli z visokim pH (nekateri delujejo dobesedno kot detergent), ta krhki ekosistem popolnoma uničite. Koža ostane izpostavljena, njen pH postane bazičen in postane odprta vrata za bakterije, ki povzročajo akne, ekceme in dermatitis. Odstranjevanje ličil s hidrofilnimi rastlinskimi olji pa nasprotno gradi ta zaščitni plašč, ne moti pH kože in ohranja njeno naravno mikrofloro v ravnovesju.
Kako odstranjevati ličila s hidrofilnim oljem?
Odstranjevanje ličil naj bo prijeten večerni ritual, med katerim s sebe sperete težo celega dneva. Tukaj so natančna navodila, kako iz njega iztržiti največ:
- Nanos na suho (Najpomembnejši korak!): Olje vedno nanesite na suhe dlani in nato na suh, nenavlažen obraz. Če bi si obraz predhodno navlažili, bi voda prezgodaj sprožila emulgacijo in olje ne bi uspelo raztopiti make-upa.
- Masaža in raztapljanje (Zlato pravilo 60 sekund): S krožnimi gibi masirajte obraz od vratu prek lic do čela (približno 60 sekund). Ne pozabite na predel okoli oči – naravna sestava oči ne draži in nežno raztopi tudi maskaro.
- Čar emulgacije: Navlažite si dlani z mlačno vodo in nadaljujte z masažo. Opazujte, kako se olje na obrazu spreminja v belo emulzijo.
- Izpiranje: Vse preprosto sperite z mlačno vodo. Za popolno spa doživetje si lahko pomagate z majhno brisačko, namočeno v topli vodi.
Fenomen skin purging: zakaj se lahko koža na začetku poslabša?
Ena zelo pomembna informacija za začetnice: ko preidete s kemičnih micelarnih vod na pošteno čiščenje z oljem, se lahko zgodi, da se vaša koža v prvih dneh do dveh tednih rahlo poslabša. Ne prestrašite se in predvsem ne obupajte!
Ta postopek strokovno imenujemo skin purging (čiščenje kože). Rastlinska olja namreč začnejo prodirati globoko v pore in na površje izvlačiti vse usedle toksine in strjeno maščobo, ki so bili tam zablokirani mesece. Dajte svoji koži vsaj 3 do 4 tedne časa (en celoten cikel obnove kožnih celic), da se privadi na nov, zdrav režim.
Dvofazno čiščenje
Če živite v prašnem mestnem okolju ali vsak dan nosite make-up in SPF, je za stoodstotno čisto kožo tu dvofazno čiščenje. To je prava rešitev za kožni mikrobiom in zaščitno pregrado kože.
Faza 1: Čiščenje na osnovi olja (odstranjevanje)
Ta korak smo pravkar podrobno opisali. Vaše hidrofilno olje razgradi in s površine kože odstrani vse, kar temelji na maščobah (make-up, kožna maščoba, filtri iz krem za sončenje).
Faza 2: Čiščenje na osnovi vode (dočiščenje por)
Po sprani oljni fazi je na vrsti nežen čistilni gel ali pena na osnovi vode. Ker so grobe nečistoče že odstranjene, lahko ta gel prodre neposredno do kože in temeljito dočisti pore ostankov znoja in odmrlih celic. Vedno izbirajte nežne naravne gele z nevtralnim pH.
Zakaj je ta postopek tako pomemben za vašo rutino?
Šele popolnoma očiščena koža deluje kot goba, ki lahko vpije aktivne snovi iz vaših dragih serumov in krem. Če učinkovine nanesete na slabo očiščeno kožo, ostanejo na površini, vaša koža pa bo podhranjena.
Pozor na pravilno plastenje po odstranjevanju ličil!
Čista koža je pripravljena na hranjenje, a to ima svoja nekompromisna pravila. Vedno najprej nanesite lahke serume na osnovi vode (na primer vlažilne tonike ali hialuronske serume), da prodrejo globoko v celice. Šele nato, kot povsem zadnji korak, uporabite oljne serume ali gostejše hranljive kreme. Oljna sestavina namreč na koncu deluje kot nekakšen zapor, ki vso dovedeno vlago v koži zaklene. Če bi ta postopek obrnili in oljni serum nanesli pred izdelkom na osnovi vode, bi na koži ustvarili ščit, vlaga pa nikoli ne bi prišla vanjo.
Vrnitev k naravnosti se izplača. Zamenjava trdih vatiranih kroglic in agresivnih mil s svilnatim hidrofilnim oljem je najboljša odločitev, ki jo lahko sprejmete za zdravje in žarenje svoje kože.