Mladostna, zdrava in žareča koža je sanje vsake ženske. Ne le poleti, ampak zlasti zdaj, ko prihaja jesensko obdobje, ko je koža izpostavljena različnim zunanjim vplivom, bi si morali ustvariti navade, ki prispevajo k njeni lepoti. Zdrava uravnotežena prehrana, pravilen vnos tekočine in dovolj spanja skupaj s pravilno nego kože lahko naredijo čudeže. Če še vedno iščete pravi način nege kože in ga ne najdete, vam prinašamo nekaj korakov, kako ji privoščiti le najboljše.
Osnova nege kože - zdrava prehrana in vnos tekočine
Osnova nege kože - zdrava prehrana in vnos tekočine. Morda se vam zdi že malce nadležno z vseh strani poslušati, kako pomembna je pestra prehrana ali vnos tekočine za lepoto in splošno zdravje, a nekaj resnice je na tem. Vnos tekočine se lahko odraža ne le na notranjem stanju naših organov, ampak predvsem na stanju vaše kože. Bolj kot ste dehidrirani, bolj koža deluje mlahavo in ima večjo nagnjenost k nastajanju gub. Zato če vam je res mar za videz vaše kože, obraza ali celega telesa, si privoščite res dovolj tekočine. Enako velja tudi za uravnoteženo prehrano, ki bi morala biti pestra z vitamini in minerali. Te najdemo v sadju, zelenjavi, orehih ali ribah. Vitamin A vsebujejo na primer skuša, losos, mleko, siri ali jetra. Špinača, paradižnik, brokoli, rukola, blitva ali korenje vsebujejo betakaroten, ki se v telesu naprej predeluje v vitamin A. Vitamin E iz orehov, polnozrnatih izdelkov in hladno stiskanih olj krepi vezivno tkivo, ščiti celično membrano, pomaga omiliti posledice UV sevanja in zmanjšuje izgubo vlage. Vitamin C pa je pomemben za nastajanje kolagena, utrjuje kožo in blaži gube. Visoko vsebnost tega vitamina imajo kivi, grenivka, brokoli, jagodičevje in rdeča paprika. Ne pozabite tudi na kakovosten spanec, saj je dobro spočita koža zelo pomemben korak k žareči koži.
S pravilno nego do lepe kože
Pravilna nega kože, in sicer resnično kot vsakodnevna rutina, je osnova. Če si iz teh nekaj korakov ustvarite vsakodnevni ritual, verjemite, da vam bo koža za to hvaležna in boste videli prve pozitivne spremembe. Prva stvar, ki bi jo morali narediti za svojo kožo, je temeljito čiščenje, zjutraj in zvečer. Če se vam čiščenje kože zjutraj zdi nepotrebno, ker ste jo očistili zvečer, imejte v mislih dejstvo, da v koži čez noč poteka samočistilni in obnovitveni proces, posledica česar so lahko izločki na koži zjutraj. Kožo je torej treba zjutraj umiti ne le s čisto vodo, ampak lahko posežete tudi po naravnih hidrofilnih oljih, kot je Zuzička, ali globinsko čistilnih balzamih. Ti izdelki lepo emulgirajo z vodo na koži in jo temeljito očistijo. Le čista koža lahko sprejme dragocene snovi in hranila iz serumov in krem za obraz. Drugi korak je toniranje. Toniki za obraz in cvetlične vode koži vrnejo zdrav pH, jo hidrirajo in pripravijo na vpijanje snovi iz serumov ali krem za obraz. Anti-age tonik za obraz Bathoryčka je obogaten s hidroizvlečkom iz zelenega čaja, ki je izjemen antioksidant s protivnetnim učinkom. Poleg tega vsebuje tudi hidroizvleček iz ženšena in že med toniranjem odlično podpira sintezo kolagena v koži.
Serumi in kreme za obraz
Uporabe krem za obraz ne bi smeli izpustiti pri nobenem tipu kože, naj bo mastna, aknasta ali mešana. Kreme za obraz vsebujejo koristne snovi, ki koži pomagajo dopolniti potrebne minerale, vitamine in aktivne snovi za obnovo in pomlajevanje kože. Nega kože je enostavnejša s pravimi izdelki. Edicija Štramanda, ki v sebi skriva zelo edinstveno šipkovo olje, bo odlična izbira kot resnično odličen borec proti staranju. Poleg tega je njena prednost, kako lahko kožo zmatira in pomaga v boju proti neželeni pigmentaciji. Ali vas mika vonj in učinek lipovega cveta? Potem je za vas kot ustvarjena edicija Štefka. Občutek napetosti ali suhe kože bo postopoma izginil z redno uporabo krem za obraz iz te linije, saj je resnično po konsistenci in sestavi namenjena prav tem težavam. Vonj lipovega cveta je le čisto na vrhu. Kreme za obraz lahko mirno kombinirate tudi s serumi za obraz. Sploh vam ni treba skrbeti, da je to preveč. Pred večernim nanosom kreme za obraz privoščite svoji koži razvajanje v obliki naravnih serumov za obraz in jo tako pripravite na boljše vpijanje snovi iz nadaljnje nege.
Balzami za obraz
Edinstven dodatek v vaši kozmetični opremi pri negi kože so lahko sicer manj znani, a toliko bolj učinkoviti naravni balzami za obraz. Zaradi visoke koncentracije uporabljenih aktivnih sestavin so resnično hranilna bomba za kožo. Ne le, da jo hranijo ali regenerirajo, ampak si znajo poradi tudi z vnetimi mesti ali izpuščaji. Kopanyčárske nebo je aromaterapevtski balzam za obraz, ki lahko s svojimi protivnetnimi in pomirjujočimi učinki resnično učinkovito omili akne in vnetja. Prav tako velja omeniti balzam za obraz Motýlek, kjer je glavna sestavina izvleček iz sivkolistne lavandule - Stoechiol. Lahko sprosti mišično napetost na obrazu, s čimer prispeva k glajenju gub, hkrati pa deluje kot "obliž" na gube, ki jim ne dovoli, da bi se ob nasmehu ali mrščenju poglabljale. Stoechiol poenoti ton kože, obnavlja zgornji del kože in zaradi zgostitve kožnih celic kožo napolni in zgladi. Greste v to in svojo kozmetično rutino dopolnite z nekaj nasveti, kako negovati kožo? Veseli bomo in verjamemo, da se boste počutili lepe.