Origano vsi povezujemo s prijetnim vonjem in okusom hrustljave pice. Ste vedeli, da je origano nenadomestljiva začimba, ki se tradicionalno uporablja v pripravkih za dobrobit organizma? Origano poznamo tudi pod imenom navadni dobrišnjak in ima poseben vonj ter okus. Njegove lastnosti so ljudje poznali že v stari Grčiji kot zelo cenjeno zelišče, ta sloves pa origano nosi še danes. Uporabljali so ga za nego ran, pikov žuželk, pri prebavnih ali dihalnih težavah. V tej začimbi pa se skriva še veliko več koristnih lastnosti. Bi radi izvedeli katerih?
Zakaj uporabljati oreganovo olje
Se sprašujete, zakaj uporabljati oreganovo olje? Zelišče vsebuje čreslovine, eterična olja, antioksidante, vitamina A in C, flavonoide in karvakrol. Karvakrol je snov, za katero se tradicionalno navaja, da ima lastnosti podpore organizmu pri obrambi pred mikroorganizmi. Gre za izjemen antioksidant, ki ščiti celice pred prostimi radikali. Raziskave so preučevale njegove učinke v povezavi s Candido albicans, plesnimi ter različnimi sevi bakterij, kot so Staphylococcus, Salmonella, E. coli, Listeria, pa tudi Campylobacter, Klebsiella, Giardia in Pseudomonas, vendar taka uporaba sodi na področje znanstvenega raziskovanja in ne samozdravljenja. Karvakrol, ki je glavna sestavina oreganovega olja, tradicionalno velja za koristnega, saj naj bi imel izrazite lastnosti podpore organizmu. Poleg tega ima protivnetne lastnosti in se lahko uporablja za zmanjšanje občutka pordelosti in otekline, nastale zaradi poškodb, alergijskih reakcij ali pikov žuželk. Po znanstvenih študijah se karvakrolu pripisuje tudi podpora pri prekomerni rasti kandide v ustih ali prebavnem traktu, omenja pa se tudi morebiten pozitiven vpliv na raven sladkorja v krvi.
Oreganovo olje pomaga pri različnih težavah
Mi ga imamo za najučinkovitejšega in sami uporabljamo, pri nekaterih težavah, prav oreganovo olje. Zahvaljujoč številnim pozitivnim izkušnjam v okviru alternativnih pristopov dobiva vedno več pozornosti, in to upravičeno. Mnogi izmed vas so že preizkusili oreganovo olje in na lastni koži občutili njegove posebne lastnosti. Lahko torej rečemo, da je oreganovo olje v praksi zelo cenjeno kot naravno sredstvo, ki se tradicionalno povezuje s podporo organizmu pri mikrobih, virusih in glivah. Uporabljamo ga tudi pri prebavnih težavah, napenjanju in črevesnih težavah, povezanih s kandido, pri izpuščajih, ekcemu, bradavicah, glivicah nohtov, kožnih razdraženostih, alergijah, tradicionalno pa naj bi pomagalo tudi ohranjati zdravo raven holesterola. Še en odličen način, kako lahko izkoristimo moč oreganovega olja in torej ne bi smelo manjkati nobeni ženski v domači lekarni, so menstrualne težave. Vas mučijo menstrualni krči ali neredna perioda? Tudi tu bo odlična izbira redna uporaba tega olja. Rožmarinska kislina, ki jo vsebuje prav to olje, je zelo močan antioksidant in tako deluje proti prostim radikalom ter ščiti celice. Poleg tega tradicionalno velja za naravnega pomočnika pri alergijskih in dihalnih težavah. Timol pa ima močne antiseptične lastnosti, lahko spodbuja imunski sistem in ščiti telo pred toksini.
Oreganovo olje in prebava
Oreganovo olje je lahko zelo koristno tudi pri prebavi. Kot smo že omenili zgoraj, se tradicionalno uporablja pri težavah zaradi kontaminirane hrane, izboljšuje stanje pri driski in zaprtju, uporablja se pri zgagi, tradicionalno pa se povezuje tudi s podporo pri težavah s paraziti. Oreganovo olje spodbuja izločanje želodčnih sokov, na splošno usklajuje delovanje prebavnega sistema, zato se splača imeti ga vedno pri roki.
Oreganovo olje za zdravo kožo in lase
Oreganovo olje ima res raznoliko uporabo, ena od njih pa je tudi zunanja uporaba. Če vas mučijo izpuščaji, akne, glivice, luskavica, tudi tu lahko izkoristimo njegovo moč. Prinaša olajšanje pri vnetjih kože zahvaljujoč svojim protivnetnim lastnostim. Zanimivo je, da se tradicionalno uporablja tudi pri prhljaju, in to na preprost način. Dovolj je dodati nekaj kapljic v šampon, ki ga uporabljate. Priporoča se tudi masaža lasišča s tem odličnim oljem, kar se vsekakor splača preizkusiti. Oreganovo olje je torej res eno najbolj cenjenih in najvsestranskejših naravnih pomočnikov. Zato bi si ga morali priskrbeti in ga nositi s seboj na vsa svoja potovanja, splača se imeti pri roki tak dar narave. Oreganovo olje se običajno priporoča uporabljati dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer, glede na priporočeno odmerjanje.