TROBENTICA - ne le za čaj, temveč tudi proti izpadanju las
Trobentica spomladanska sodi med prve poslance pomladi in ima v ljudskem izročilu zelo dolgo tradicijo.
Sodi v družino trobenticovk in je razširjena skoraj po vsej Evropi, pa tudi v zmernem podnebnem pasu Azije.
Trobentico spomladansko sta v svoji praksi z velikim uspehom uporabljala tudi znani duhovnik Sebastian Kneipp (eden od utemeljiteljev naturopatije) in zeliščarka Maria Treben.
Trobentica vsebuje predvsem saponine, flavonoide, eterično olje, glikozide, askorbinsko, gorčično in silicijevo kislino, eterično olje in ogljikove hidrate. Cvetovi in listi so prav tako bogati z vitaminom C in betakarotenom, ki imata antioksidativne lastnosti in pomagata krepiti imunski sistem. V trobentici najdemo tudi minerale, kot sta kalij in kalcij.
Glavna vrednost trobentice se tradicionalno pripisuje vsebnosti saponina, ki pomaga redčiti sluz v bronhijih in pljučih, s čimer olajša izkašljevanje, hkrati pa deluje tudi protivnetno.

Trobentica spomladanska je dragocena rastlina v tradicionalni uporabi in ima široko rabo. Tradicionalno se uporablja pri dihalnih poteh, pomaga pri migrenah, nespečnosti, živčnih težavah, tradicionalno naj bi pomagala čistiti kri, ima pa tudi pomirjujoč učinek. Ta rastlina se tradicionalno uporablja tudi pri odvajanju vode in pri revmatičnih težavah.
V ljudskem izročilu se trobentica spomladanska omenja tudi pri težavah z gibljivostjo in protinom, velja pa tudi za dobro pri okrevanju po možganski kapi. Zdravniki in menihi zgodnjega novega veka so jo pogosto predpisovali tudi kot sredstvo za krepitev srca, pri prehladu, proti sečnim kamnom in za nego ran.
Mazilo in olje se tradicionalno uporabljata pri draženju kože, materinih znamenjih, aknah, bradavicah in drugih kožnih težavah.
Najpogosteje se trobentica uživa samostojno v obliki zeliščnega izvlečka ali tudi v mnogih čajnih mešanicah. Za čaj se uporabljajo posušeni ali sveži cvetovi, ali tudi cela nadzemna rastlina. Liste in cvetove je mogoče jesti tudi surove, predvsem v spomladanskih solatah. V preteklosti so bili listi trobentice sestavina tudi mnogih receptov.
Cvetovi trobentice so dobra sestavina inhalacijskih mešanic za dihalne organe in zeliščnih kopeli.
- Tri litre vode v loncu zavremo. Ko voda zavre, dodamo 2 jedilni žlici morske soli, 1 žlico posušene trobentice, 1 žlico kamilice, premešamo in pustimo pod pokrovko luženo 5 minut

Edinstveno sredstvo, ki se v ljudskem izročilu omenja pri srčnih težavah, je vino iz trobentice, ki ga je mogoče pripraviti spomladi. Dvolitrsko steklenico napolnimo s cvetovi trobentice ohlapno do vratu in zalijemo z belim vinom. Cvetovi morajo biti potopljeni. Steklenico rahlo zamašimo in pustimo 14 dni na sončnem mestu. Pri srčnih težavah občasno zaužijemo požirek vina, ljudje s srčnimi težavami pa tradicionalno zaužijejo do tri jedilne žlice dnevno.
Čaj iz trobentice
Trobentica je tudi pogosta sestavina različnih čajnih mešanic. Primerne so kombinacije predvsem s korenino sladkega korena, nadzemnim delom bazilike, listom trpotca, korenino slezenovca, nadzemnim delom timijana, plodom janeža, listom lapuha, nadzemnim delom izopa in cvetom kraljeve svečke.
Napitek s saponini za redčenje sluzi v pljučih
Ker so saponini občutljivi na visoke temperature, je odlična izbira za podporo redčenju sluzi v pljučih napitek, pripravljen s hladno maceracijo cvetov trobentice, vijolic, pljučnika in koprive v vodi vsaj 6 ur, idealno čez noč. Macerat zjutraj precedimo in
segrejemo na temperaturo, prijetno za pitje.
Tinktura iz trobentice
Iz trobentice se pripravlja tudi tinktura, ki se v ljudskem izročilu uporablja pri težavah s pljuči in bronhiji, pri kašlju. Tradicionalno pomaga sproščati sluz, blaži vnetja in prispeva k razgradnji sečnih kamnov. Zelo dobro deluje na splošno sprostitev in pomaga pri uspavanju. Uporablja se pri psihogenem glavobolu. Pomaga pri izpadanju las, povzročenem z dolgotrajnim stresom.
Malo tinkture zmešamo z vodo v razmerju 1:3 in vtiramo v lasišče
Migrena
Pri migreni se v ljudskem izročilu priporoča poparek iz dveh žličk cvetov na 2,5 dl vode.
Težave s pljuči
Pri težavah s pljuči si pripravimo prevretek iz ene jedilne žlice drobno narezane korenine. Zalijemo jo s hladno vodo in pustimo 15 minut luženo. Nato jo pustimo zavreti, po umiku s štedilnika pa lužimo še 10 minut.
Revma in protin
Proti revmi in protinu si pripravimo poparek iz 10 g cele rastline (cvet, list, korenina). Zelišče zalijemo z litrom vrele vode in pustimo 10 minut luženo. Pijemo 1 skodelico dnevno.
Nespečnost
Pri nespečnosti poskusite trobentico s sivko, šentjanževko in korenino baldrijana. Skodelico vročega čaja spijte pred spanjem
Cvetovi trobentice lahko pri občutljivih osebah včasih povzročijo kontaktne alergijske reakcije (pordelost kože, mehurčke). Kot sestavni del čajev lahko trobentico uživate brez skrbi, a neprimerno visoki odmerki lahko povzročijo slabost, bruhanje ali drisko. Nosečnicam in doječim materam priporočamo primerno zmanjšati terapevtske odmerke
