Navadni repuh in njegovi učinki
- podpira odpornost organizma
- spodbuja potenje, tradicionalno pri povišani telesni temperaturi in gripi
- tradicionalno pri kašlju in oteženem dihanju
- v ljudskem izročilu kot podpora pri astmi in bronhitisu
- pomaga sproščati sluz in olajša dihanje
- blaži menstrualne bolečine in močnejše krvavitve
- tradicionalno se uporablja pri migreni
- podpira in prečiščuje prebavo
- ima diuretično delovanje in uravnava vodo v telesu, tradicionalno podpira sečila in ledvice
- podpira nego kože pri ekcemih
- tradicionalno pri manjših ranah, neguje kožo
Navadni repuh in glavobol
Navadni repuh je cenjen zaradi svojega izročila pri blaženju znakov alergij, migrene in težav z dihali. Korenine in korenike repuha vsebujejo spojine, imenovane petazini, ki imajo protivnetne in antispazmodične lastnosti. Zato je to zelišče med drugim priljubljena izbira ob zamašenem nosu, za blaženje glavobola in pomirjanje mišične napetosti.
Tinktura iz navadnega repuha
Tinktura iz navadnega repuha je priljubljena izbira mnogih ljubiteljic zelišč in tinktur. Z njo lahko vsak dan prejmete dovolj koristnih snovi tega zelišča. Preprosto, v obliki nekaj kapljic, ki jih razredčite v vodi ali čaju. Navadni repuh je pogosto premalo cenjeno zelišče, ki pa ima res velik potencial in številne blagodejne lastnosti. O njegovih učinkih se prepričajte tudi same.