Navadni boreč in njegovi učinki
- vir vitamina C, kalcija in kalija
- razstrupljevalni, antiseptični in blago antibiotični učinki
- občutno podpira imunski sistem
- tradicionalno se uporablja pri prebavnih težavah in vročini
- ima diuretične učinke
- pomaga umirjati stres in napetost
- izboljšuje razpoloženje
Navadni boreč vsebuje GLA
Navadni boreč je cenjen zaradi svojih možnih dobrodejnih učinkov, predvsem zaradi tega, da podpira zdravje srca in pomirja vnetja. Listi in cvetovi navadnega boreča vsebujejo gama-linolensko kislino (GLA), esencialno maščobno kislino, znano po svojih protivnetnih lastnostih in vlogi pri ohranjanju zdrave kože ter dobrega delovanja srca in ožilja. Navadni boreč se tradicionalno uporablja za blaženje znakov artritisa, za podporo zdravi koži in za lajšanje težav z dihali.
Tinktura iz navadnega boreča
Tinktura iz navadnega boreča je eden od načinov, kako izkoristiti potencial tega zelišča sebi v prid. Tinktura se pridobiva iz listov in cvetov tega zelišča in zato vsebuje njegove aktivne snovi. Uporaba je čisto preprosta, saj je tinktura pravzaprav zeliščne kapljice. Tako povsem enostavno izkoristiš moč navadnega boreča. Vrni se h koreninam in izkoristi moč zelišč. Blagoslovljeni osat, strokovno znan kot Cnicus benedictus, je izrazito zelišče, značilno po svojih bodičastih zelenih listih in rumenih cvetovih z vijoličnimi pegami. Ta krepka dvoletnica uspeva na suhih, kamnitih tleh v Evropi, severni Afriki in delih Azije. Blagoslovljeni osat ima legendarno zgodovino, ki sega vse do antike. Nekoč so ga uporabljali predvsem zaradi njegovih dobrodejnih lastnosti in simbolnega pomena.